Eat Red Meat At Own Risk

A 12- year study of 90,659 women aged 26 to 46 had found that high red meat consumption may be assosiated with an increased risk for hormone-receptor-positive breast cancer in premenopausal women. Subjects who ate more than 1.5 servings of red meat a day had nearly double the risk of those who ate less than three servings a week. "This study suggest that dietary factors may be related to a woman's chance of developing this type of breast cancer...(and that) more researchshould be done,"says Eunyoung Cho, lead author of the study and an assistant professor of medicine at Harvard Medical School.

-Source:Ridest Digest,January 2008-

MPC, Wilayah Selatan, Melaka

Kumpulan Speed

16-20 Jun 2008 yang lalu, aku berada di Melaka sempena konvensyen ICC Wilayah Selatan.

Kira dah 1 tahun jugak aku tak lawat Melaka, kali ni baru dapat. Macam biasa pergi atas dasar keje. Di Melaka aku dan anak buah bertanding dalam konvensyen anjuran MPC, dimana mewakili TNB bertanding dengan syarikat lain seluruh Malaysia menunjukkan projek rekaan masing-masing yang telah menguntungkan syarikat. Diantara syarikat yang terlibat ialah daripada Sharp, Petronas, Perodua, TNB , Proton dan lain-lain. Semua pasukan yang bertanding kali ni hebat hebat belaka. Tapi yang uniknya group akulah paling ramai veteren dan pelbagai kaum. Walaupun sudah veteren dan berlainan bangsa tapi semangat nak bertanding dan menambah nilai kepada syarikat masih utuh.

Setiap kumpulan yang bertanding diberi masa 20 minit untuk membentangkan projek. Aku bertindak sebagai fasilitator. Bagi nasihat je...hehe...Para hakim yang dikatakan bijaksana tuh, tak banyak tanya soalan, time group aku present. Maybe diaorang kesian kot.

Ni masa lepas penyampaian hadiah. Group aku dapat emas. Berbaloilah jugak 5 hari kat sana. Menarik jugak, harap lepas ni dapat pergi peringkat kebangsaan.

Minggu yang memenatkan

Sampai juga gua ke terengganu (ketinggalan btul). Kalau tak kerna ada kerja kat terengganu, tak kot. Hemm, Tapi tak sempat pun jalan. Ada tujuan lain yang lebih penting. Actually aku gi lawat Paka Power Station. Nice Power Station although it was operated since 1986. Among the oldest combined cycle power station in Malaysia. 3 hari di terengganu, hitam lah sikit kulit aku yang memang dah hitam nih. Yelah, asyik lepak tepi pantai je.

Actually, kerja aku kat sana hanyalah mendengar syarikat yang ingin mengabihkan duit TNB. Dahlah base kat oversea, Tapi takpe, dengar dulu apa mat Mat Salleh dari Sweden dan US nak cakap. Dalam banyak negara kat dunia ni, Malaysia jugaklah dia pilih untuk jual barang. Actually, menarik jugak, yelah teknologi baru, walaupun Power Station aku dah ada sistem yang dia duk merapu nih, tapi zaman perang dingin dulu lah.

Paka PowerStation

Gambar ni aku ambil kat Paka Power Station. Macam tempat kerja aku jugak kat penang. Tak sempat nak panjat. Ambil gambar je. hehhe..Nilah gambar boiler. Kalau saper yang belajar engineering tuh kira tahulah. Yang tak tahu buat tahu aje.